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鱼油还有一个好处是它蕴含着一定的维生素。

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当我们提到减肥，你可能会遇到一个难题：热量不足，使你不会因为身体负担而影响身体健康。总绕不开饮食和运动这两个关键词。

鱼油可帮助减轻身体负担。并且还具有改善皮肤质量和视力的作用。